शरीर में गैस से मुक्ति के लिए कौन सा मुद्रा किया जाता है?

उल्टे हाथ से पुषाण मुद्रा गैस्ट्रिक समस्याओं के लिए की जाती है। इसके लिए उल्टे हाथ की अपनी मिडिल फिंगर और रिंग फिंगर को अंगूठे से दबाएं। इस दौरान आपकी इंडेक्स और पिंकल फिंगर बाहर की तरह खुली रहेंगी, साथ ही हथेली ऊपर की ओर ही रहेगी। अब अपने हाथों के पिछले हिस्से को जांघों पर रखें।